Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Syafriana 23-11-18 Jakarta
2 Surbakti 23-11-18 Ciamis
3 Juliani 22-11-18 Depok
4 supir tangki ( Effendi) 19-11-18 Cirebon
5 Mardiah 08-11-18 Banda Aceh
6 Miadji raharjo 07-11-18 Jakarta
7 Yantri 07-11-18 Depok
8 King dong suk/mba yuni 01-11-18 Jakarta
9 Tantri 19-10-18 Depok
10 Titin 12-10-18 Cirebon
* Jumlah Terjual : 22493 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

10 Jenis Buah-buahan Yang Menyehatkan Penderita Kencing Manis

11-Jan-2016
10 Jenis Buah-buahan Yang Menyehatkan Penderita Kencing Manis - Pengidap kencing manis baiknya tahu pilihan buah untuk pasien diabetes. Satu diantara tipe therapy yang perlu ditempuh oleh seluruhnya pasien diabetes ialah merubah pola hidup, dari mulai melakukan aktivitas fisik hingga mengatur pola makan Anda. Menanggung derita penyakit diabetes mellitus atau kencing manis bikin Anda mesti lebih pilih tipe makanan yang bisa Anda mengkonsumsi. Satu diantara kiat dalam pergantian pola makan pasien diabetes ialah mesti makan kerap dengan jumlah yang kecil. Jadi tak heran apabila ada makanan ringan time di jadwal makan kaum pasien diabetes. Nah, umumnya buah bakal di taruh di jadwal makanan ringan time itu. Tetapi buah apa sajakah yang baik untuk pasien diabetes? 

Jadikan buah semacam makanan untuk pasien diabetes adalah pilihan yang bijak. Pasalnya, buah memiliki kandungan banyak nutrisi utama seperti vitamin, mineral da anti-oksidan yang dibutuhkan oleh badan. Sangat banyak tipe buah yang mengedar di market, serta tentu tak seluruhnya buah mempunyai faedah yang maksimal untuk pasien diabetes. Berikut ini kami pilihkan berbagai buah untuk pasien diabetes yang dapat menyajikan faedah optimal pada badan Anda : 

Blewah 
Buah yang kerap digunakan semacam pengisi es campur itu nyatanya memiliki kandungan banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan badan, terlebih untuk kaum pasien diabetes. Pakar gizi terkenal dari pusat riset diabetes di Texas menyampaikan bahwa blewah adalah buah dengan kandungan nutrisi yang super komplit. Blewah memiliki kandungan banyak beta karoten serta Vitamin C. Kecuali ini, buah untuk pasien diabetes itu rendah kalori, membuatnya amat pas untuk pasien diabetes. Ditambah lagi kalium yang dikandung blewah bisa turunkan tekanan darah. Cuma saja jauhi mengkonsumsi blewah dalam sajian yang memiliki kandungan banyak gula. 
Info nutrisi : 15 gr blewah memiliki kandungan 60 kalori 

Strawberry 
Satu gelas buah strawberry memiliki kandungan Vitamin C yang diperlukan badan dalam 1 hari. Strawberry pula memiliki kandungan kalium yang bisa menolong manfaat jantung serta turunkan tekanan darah, serat yang menolong Anda terasa lebih kenyang serta anti-oksidan yang baik untuk badan. Riset paling baru menyampaikan orang yang makan roti tawar dengan strawberry memiliki kandungan insulin yang lebih tinggi dibanding mereka yang cuma makan roti tawar saja. 
Info nutrisi : 15 gr starberry memiliki kandungan 60 kalori 

Jeruk 
Buah jeruk, terlebih jeruk tanpa ada biji adalah buah untuk pasien diabetes yang baik. Jeruk memiliki kandungan Vitamin C serta asam folat yang dapat dibuktikan bisa menolong mengontrol kandungan gula darah pada pasien diabetes type 2. Buat jadi jeruk semacam makanan selingan Anda untuk menahan rasa lapar serta peroleh faedahnya. 
Info nutrisi : 2 butir memiliki kandungan 70 kalori 

Tomat 
Tak tahu Anda mengkategorikan tomat semacam buah atau sayuran, yang pasti tomat adalah makanan untuk pasien diabetes yang harus dikonsumsi. Argumennya ialah warna merah menyala dari buah tomat. Warna merah buah tomat datang dari likopene, satu senyawa anti-oksidan yang baik untuk badan. Likopene bisa menolong turunkan LDL atau kolesterol jahat serta turunkan resiko penyakit jantung, mengingat 2 keadaan itu ialah keadaan medis yang erat hubungannya dengan diabetes. 
Info nutrisi : 1 gelas tomat memiliki kandungan 30 kalori 

Alpukat 
Walau populer memiliki kandungan banyak lemak, nyatanya alpukat ialah buah untuk pasien diabetes dengan adanya banyak faedah. Pertama, walau mempunyai kandungan lemak, alpukat memiliki kandungan gula yang amat sedikit. Itu bermakna konsumsi alpukat tak bakal menambah kandungan gula darah dengan cara mencolok. Ke-2, kandungan lemak yang ada di alpukat adalah lemak tak jenuh yang bisa turunkan LDL, menambah kolesterol baik serta bisa bertindak semacam anti-oksidan. Sudah pasti jauhi mengkonsumsi buah itu berbentuk juice atau es campur yang digabung dengan gula atau susu. 
Info nutrisi : 1/2 buah alpukat memiliki kandungan 140 kalori (beberapa besar terbagi dalam lemak tak jenuh) 

Blackberry 
Tak cuma populer semacam nama tipe gadget, blackberry nyatanya adalah buah untuk pasien diabetes yang perlu Anda cobalah. Kecuali terasa yang asam serta beri kesegaran, buah itu tawarkan faedah membuat perlindungan susunan jaringan badan, membuat perlindungan jantung, dan menolong turunkan LDL serta menambah kolesterol baik. Argumennya, blackberry memiliki anthocyanin, satu senyawa anti-oksidan. Tak lupa, buah itu pula memiliki kandungan Vitamin C, kalium serta serat yang cukup banyak. 
Info nutrisi : 1 gelas blackberry memiliki kandungan 70 kalori 

Pisang 
Beberapa orang yang hindari pisang semacam buah untuk diabetes. Telah rahasia umum bahwa buah itu tinggi kalori serta tinggi karbohidrat. Tetapi apabila dipandang pada umumnya, buah itu berguna lantaran kandungan kalium serta magnesiumnya yang amat banyak. Mineral itu menolong jantung bekerja serta turunkan tekanan darah Anda. Pisang juga amat ideal semacam buah yang bisa Anda bawa ke kantor, melancong atau travelling. Tricknya, pakai pisang semacam menu makanan berat seperti sarapan diimbangi roti gandum serta jauhi konsumsi buah itu semacam makanan selingan. 
Info nutrisi : 1 buah pisang ukuran tengah memiliki kandungan 105 kalori 

Kiwi 
Kiwi mempunyai rasa yang asam, beri kesegaran serta bisa jadi buah untuk pasien diabetes. Buah kiwi memiliki banyak kalium, serat serta Vitamin C. Serat bakal bikin pasien diabetes kenyang lebih lama. Sedang kalium serta Vitamin C bakal menolong melindungi elastisitas pembuluh darah serta turunkan tekanan darah. Riset paling baru pula memberikan indikasi bahwa mengkonsumsi kiwi dengan teratur bisa turunkan kandungan gula darah. 
Infromasi nutrisi : 1 buah kiwi besar memiliki kandungan 56 kalori 

Apel 
Buah yang populer semacam buah diet itu pasti baik sekali jadikan semacam buah untuk pasien diabetes. Apel memiliki kandungan Vitamin C, serat serta anti-oksidan yang bisa menolong vitalitas, imunitas serta revitalisasi badan. Berbagai riset paling baru yang tengah gencar dikerjakan menyebutkan bahwa apel memiliki dampak turunkan kandungan gula dalam darah. Janganlah lupa untuk ikut konsumsi kulit apel, lantaran di situlah ada serat serta anti-oksidan yang baik untuk badan. 
Info nutrisi : 1 buah apel kecil memiliki kandungan 54 kalori. 

Pepaya 
Walau mempunyai rasa yang manis, buah pepaya nyatanya tak memiliki kandungan gula yang banyak. Buah untuk pasien diabetes itu pula mempunyai Vitamin A, Vitamin C, serat serta Vitamin E yang tinggi. Pepaya juga memiliki kandungan mineral seperti kalsium, zat besi serta kalium yang baik untuk manfaat badan. Riset mengatakan bahwa mengkonsumsi buah pepaya dengan teratur bisa memperlambat proses penyakit diabetes type 2. Buat buah itu semacam makanan selingan Anda. 
Info nutrisi : 1 gelas pepaya memiliki kandungan 65 kalori 

Konsumsi buah semacam alternatif makanan di jam makanan ringan time adalah satu kewajiban untuk kaum pasien diabetes. Ingat untuk membatasi buah dengan kalori yang lebih tinggi untuk melindungi kandungan gula darah Anda terus normal. Janganlah lupa juga untuk ikut konsumsi sayuran semacam makanan pendamping di jam makan berat Anda lantaran kandungan serat, Vitamin serta mineralnya yang baik pula. Selamat merasakan buah untuk pasien diabetes serta hidup sehat! 

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.