Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Surbakti 06-09-18 Ciamis
2 Ibu mardiah 05-09-18 Banda Aceh
3 Riana alni 05-09-18 Bekasi
4 Pak Budi 30-08-18 Cirebon
5 Puspa Suharni 28-08-18 Kendari
6 Gede Simparjana 24-08-18 Karangasem
7 Mba Nenden 21-08-18 Cirebon
8 Irwan Wijaya 20-08-18 Pekanbaru
9 Adi 16-08-18 Tangerang
10 Isman susanto 14-08-18
* Jumlah Terjual : 22402 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

3 Cara Ampuh Hindari Gula Agar Tidak Terkena Diabetes

09-Jan-2016
3 Cara Ampuh Hindari Gula Agar Tidak Terkena Diabetes - Konsumsi gula yang dikonsumsi sepanjang satu hari memanglah mesti dicermati. Karena, gula adalah penyebab paling utama dari naiknya berat tubuh serta diabetes. Beberapa orang tak mengontrol konsumsi gula untuk mengkonsumsi setiap harinya. Nah, pasti anda inginkan berat tubuh yang ideal serta terlepas dari diabetes, bukan? Lantas, bagaimanakah sih caranya mencegah gula dalam kehidupan keseharian Anda. 
 
Berikut ini 3 cara ampuh hindari gula agar tidak terkena diabetes, diantaranya: 

Membaca Label Makanan 
Saat sebelum beli makanan dalam paket, sebaiknya memerhatikan terlebih dulu tabel nutrisi pada paket. Coba cermati kandungan gula yang terdaftar pada tabel paket. Karena, tak cuma kue-kue manis saja yang memiliki kandungan gula, namun pula saus tomat, bumbu-bumbu masakan, salad dalam paket serta beberapa bahan masakan yang lain. Janganlah lupa untuk membaca tabel nutrisi dalam bungkus saat sebelum beli makanan. 

Tekuni Beberapa Type Gula 
Saat membaca tabel nutrisi paket, sebaiknya ketahuilah beberapa nama gula kecuali ‘gula’ tersebut. Karena, pada berbagai paket, nama gula ditukar dengan fruktosa, molasses, serta sukrosa. Makanan yang umumnya memiliki kandungan fruktosa ialah sirup jagung. Sedang makanan yang umumnya memiliki kandungan sukrosa umumnya madu, maple, yogurt serta sereal. Jadi, butuh hati-hati dalam membaca tabel nutrisi. 

Cermati Kandungan Protein 
Memerhatikan kandungan protein serta lemak pada makanan ialah hal yang utama. Karbohidrat adalah makanan yang memiliki kandungan glukosa tinggi. Dalam hal semacam ini diperlukan protein yang berperan semacam pelepas gula darah. Gula darah yang dilepaskan oleh protein jalan dengan cara perlahan-lahan hingga badan bakal kenyang lebih lama. Nah, makanan apapun yang memiliki kandungan kombinasi karbohidrat serta protein? Mungkin memberikan almond ke oatmeal atau telur semacam susunan dari roti panggang. 

Mulai saat ini, cermati konsumsi gula dalam tiap-tiap makananan Anda agar tidak terkena diabetes.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.