Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Syafriana 23-11-18 Jakarta
2 Surbakti 23-11-18 Ciamis
3 Juliani 22-11-18 Depok
4 supir tangki ( Effendi) 19-11-18 Cirebon
5 Mardiah 08-11-18 Banda Aceh
6 Miadji raharjo 07-11-18 Jakarta
7 Yantri 07-11-18 Depok
8 King dong suk/mba yuni 01-11-18 Jakarta
9 Tantri 19-10-18 Depok
10 Titin 12-10-18 Cirebon
* Jumlah Terjual : 22493 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

4 Cara Alami Mengatasi Diabetes Melitus

14-Mar-2016
4 Cara Alami Mengatasi Diabetes Melitus - Penyakit kencing manis atau dalam sebutan kedokteran dikatakan diabetes adalah satu penyakit atau kondisi di mana sistim metabolisme badan alami masalah hingga menyebabkan tingginya kandungan gula dalam aliran darah. Diabetes Melitus adalah satu golongan penyakit metabolik dengan ciri-ciri terjadi penambahan kandungan gula dalam darah yang berlangsung lantaran kelainan produksi insulin, kerja insulin atau keduanya. (Diambil dari American Diabetes Association/ADA 2010).

Insulin ialah satu hormon didalam badan kita yang berperan untuk menolong turunkan jumlah kandungan gula dalam darah. Bila badan tak bisa memproduksi insulin dengan baik, jadi kandungan glugosa dalam darah bakal makin bertambah. Serta mengakibatkan kita bakal terjangkit penyakit yang dikatakan Diabetes.

Bila kita telah terserang diabetes melitus, yang paling utama ialah bagaimana langkahnya supaya kandungan gula dalam darah selalu terkendali dengan jumlah yang normal hingga tak menyebabkan komplikasi serta dampak negatif. Hal tersebut amat terkait erat dengan gaya hidup yang kita lakoni, supaya bisa menghindari munculnya komplikasi dari diabetes melitus. Di bawah ini ada berbagai hal yang butuh dicermati dalam menghindari timbulnya komplikasi akibat naiknya gula darah pada badan terlebih pada diabetes type 2 diantaranya :

1. Turunkan Berat Tubuh

Berdasar pada hasil dari riset menyimpulkan kalau orang yang mempunyai berat tubuh berlebihan bakal amat memiliki resiko terserang diabetes. Jadi jalan paling penting dalam menghindari terjadinya Diabetes Type 2 ialah dengan mengurangi berat tubuh supaya lebih ideal. Dengan jalan olahraga serta mengkonsumsi makanan rendah gula atau karbohidrat.

2. Diet Sehat

Kecuali turunkan berat tubuh, diet sehat pun amat disarankan untuk seorang yang mempunyai kemungkinan tinggi bakal diabetes melitus, diet sehat yang disebut tidak cuma mengenai bagaimana meraih berat tubuh ideal. Namun pula mengenai bagaimana mengontrol konsumsi kalori serta gula selalu seimbang. Karenanya disarankan untuk mengkonsumi jenis-jenis makanan yang memiliki kandungan rendah lemak jenuh dan makanan yang tinggi dengan serat.

Kecuali itu, diet sehat yang bisa dikerjakan dalam mengontrol kandungan gula dalam darah ialah dengan mengkonsumsi pemanis buatan. Dalam kehidupan tiap hari kita tak bisa terpisah dari ragam macam makanan yang berasa manis. Rasa manis dapat kita peroleh dari beragam sumber seperti karbohidrat, sakarin, aspartam, sukrosa serta lain sebagainya. Tetapi rasa manis amat sama dengan jumlah kalori yang tinggi, oleh karenanya untuk mencukupi keperluan rasa manis namun masih tetap memelihara konsumsi kalori serta gula dalam darah ialah dengan jalan mengkonsumsi gula atau pemanis buatan. Pada umumnya gula itu terbuat dari sari jagung.

3. Berolahraga

Olah raga dipercaya bisa melakukan perbaikan serta menolong dalam mengatur kontrol gula dalam darah. Kecuali itu olah raga pun bisa menolong turunkan serta menjaga berat tubuh ideal dan bisa menolong tingkatkan kandungan cholesterol HDL. Olah raga yang amat baik dalam menghindari serta mengatur kandungan gula dalam darah ialah olah raga ringan seperti bersepeda, aerobik, serta jalan santai paling sedikit 150 menit tiap-tiap minggu.

4. Berhenti dari Rutinitas Merokok

Rutinitas merokok sesungguhnya tak mempunyai kaitan langsung dengan diabetes melitus, cuma saja merokok bisa jadi memperburuk komplikasi yang diakibatkan dari diabetes melitus. Misalnya kemungkinan terserang penyakit jantung serta pembuluh darah.

Demikianlah sedikit penjelasan tentang penyebabnya diabetes melitus serta langkah menangani diabetes. Mudah-mudahan bisa menolong Anda dalam mengatur jumlah kandungan gula dalam darah Anda. Awalilah dari mengubah gaya hidup Anda jadi gaya hidup yang lebih sehat, mudah-mudahan berguna.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.