Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Syafriana 23-11-18 Jakarta
2 Surbakti 23-11-18 Ciamis
3 Juliani 22-11-18 Depok
4 supir tangki ( Effendi) 19-11-18 Cirebon
5 Mardiah 08-11-18 Banda Aceh
6 Miadji raharjo 07-11-18 Jakarta
7 Yantri 07-11-18 Depok
8 King dong suk/mba yuni 01-11-18 Jakarta
9 Tantri 19-10-18 Depok
10 Titin 12-10-18 Cirebon
* Jumlah Terjual : 22493 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

5 Cara Gampang Mencegah Diabetes Melitus Keturunan

23-Oct-2015
Biasanya diabetes menyerang orang orang yang berat tubuhnya luamyan berlebih. Diabetes atau dikatakan pula kencing manis adalah suatu penyakit yang bisa menyebabkan komplikasi bahkan juga dapat menyebabkan penyakit yang lain diantaranya seperti penyakit pembuluh darah pinggir, stroke, serta serangan jantung. 

Tetapi diabetes pun bisa menyerang orang yang memiliki riwayat dari keturunan, satu diantaranya pemicu dari orangtua yang mempunyai penyakit diabetes. Apakah penyakit diabetes melitus keturunan bisa dihindari? Sudah pasti, bila Anda bersedia menjalankan gaya hidup sehat mulai sejak dini. Di bawah ini ialah cara-cara gampang mencegah diabetes melitus keturunan yang perlu Anda coba:
 
5 Cara Gampang Mencegah Diabetes Melitus Keturunan 

1. Gaya hidup yang sehat 
Untuk selalu melindungi kesehatan badan, melindungi gaya hidup ialah hal yang paling penting. Biasakanlah berolahraga tiap-tiap hari dan hindarilah beberapa makanan yang menyebabkan timbulnya penyakit diabetes melitus. Contohnya makanan yang mengakibatkan penyakit diabetes mellitus ialah permen, es campur, kue tart, dann beberapa makanan manis yang lain. 
 
2. Kurangi mengkonsumsi gula 
Seperti yang diulas di atas, supaya Anda terlepas dari penyakit diabetes, Anda wajib kurangi mengkonsumsi makanan manis. Baiknya, Anda menggangti gula Anda dengan gula rendah kalori seperti gula jagung. Mengonsumsi terlampau banyak nasi pun tak baik. Nasi memiliki kandungan banyak gula yang bisa menyebabkan munculnya penyakit diabetes melitus. 

3. Jagalah berat tubuh anda 
Supaya badan terus ada pada keadaan sehat, yakinkan bahwa berat tubuh Anda masuk dalam berat tubuh ideal. Cara gampang mencegah diabetes melitus keturunan yang satu ini amat punya pengaruh untuk kesehatan fisik Anda. Bila Anda merasakan berat tubuh yang terlalu berlebih, baiknya Anda secepatnya lmenjalankan diet rendah kalori serta meningkatkan kegiatan berolahraga supaya berat tubuh kembali pada awal mulanya. 

4. Memperbanyak mengkonsumsi makanan alami 
Makanann siap saji yang sekarang ini banyak di jual dijalan adalah makanan yang tak sehat serta bisa menyebabkan penyakit diabetes. Oleh karena itu, baiknya Anda semakin banyak mengonsumsi makanan alami seperti sayur mayur serta buah-buahan. Untuk makanan pokok, Anda bisa pilih nasi jagung atau nasi beras merah lantaran ke dua  tipe makanan pokok ini adalah makanan rendah gula serta amat baik dikonsumsi oleh Anda yang tengah berupaya menghindari penyakit diabetes melitus keturunan. 

5. Memperbanyak minum air putih 
Ketimbang meminum minuman lain, air putih adalah minuman yang terbaik untuk kesehatan badan manusia. Untuk mencegah minuman-minuman manis seperti teh, es campur dan sebagainya, baiknya Anda membiasakan diri selalu untuk minum air putih. Standard-nya ialah 8 gelas satu hari. 

Demikianlah cara gampang mencegah diabetes melitus keturunan yang bisa Anda lakukan dirumah. Bila Anda mengaplikasikan seluruh langkah-langkah di atas, besar kemungkinan usaha Anda untuk mencegah penyakit diabetes melitus bakal sukses.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.