Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Surbakti 06-09-18 Ciamis
2 Ibu mardiah 05-09-18 Banda Aceh
3 Riana alni 05-09-18 Bekasi
4 Pak Budi 30-08-18 Cirebon
5 Puspa Suharni 28-08-18 Kendari
6 Gede Simparjana 24-08-18 Karangasem
7 Mba Nenden 21-08-18 Cirebon
8 Irwan Wijaya 20-08-18 Pekanbaru
9 Adi 16-08-18 Tangerang
10 Isman susanto 14-08-18
* Jumlah Terjual : 22402 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

5 Makanan yang Mesti Dikonsumsi serta Dijauhi Pengidap Penyakit Darah Tinggi

02-Feb-2016
5 Makanan yang Mesti Dikonsumsi serta Dijauhi Pengidap Penyakit Darah Tinggi- Penyakit darah tinggi atau hipertensi adalah satu diantara penyakit yang banyak meneror manusia di semua umur, mulai golongan muda sampai manula. Hipertensi banyak menyerang wanita ataupun pria di umur produktif. Penyebab paling utama penyakit darah rendah di lingkungan muda ialah stres dan pola hidup yang tak sehat. 

5 Makanan yang Mesti Dikonsumsi serta Dijauhi Pengidap Penyakit Darah Tinggi 

Penyakit darah tinggi bermula waktu aliran darah yang melalui pembuluh darah tak dapat diolah dengan cara konstan. Hipertensi berlangsung saat aliran darah yang tak konstan berjalan kurun waktu lama. Dengan hal tersebut, penyakit ini tak dapat ditetapkan kurun waktu satu atau dua hari. Terlebih, tak diketemukan gejala dari aliran darah yang tak konstan itu. 

Di bawah ini adalah berbagai tipe makanan yang bisa menetralisasi tekanan darah hingga amat disarankan dikonsumsi pasien penyakit darah tinggi. 

1. Coklat pekat atau dark chocolate adalah makanan popular yang amat baik untuk turunkan darah tinggi. Kandungan flavonoid pada coklat pekat bisa menghasilkan nitrit oksida yang dapat memperkuat otot seputar pembuluh darah. Dengan hal tersebut, darah bakal mengalir dengan cara lancar ke semua organ badan. 

2. Bayam memiliki kandungan magnesium yang amat baik untuk turunkan tekanan darah. Tetapi, janganlah konsumsi bayam terus-terusan lantaran berisiko tingkatkan asam urat. 

3. Kandungan magnesium serta pitosterol pada kwaci bunga matahari bisa turunkan kandungan kolesterol dalam darah. Ingat, pastikan kwaci fresh yang belum di beri garam lantaran garam malah bisa tingkatkan tekanan darah. 

4. Pisang memiliki kandungan kalium yang amat baik untuk stabilisasi tekanan darah. Untuk menangani penyakit darah tinggi, Anda cukup konsumsi satu pisang sehari-hari. 

5. Kacang-kacangan amat kaya kandungan magnesium serta potassium hingga dapat turunkan kandungan darah pada badan. 

Apa Saja Makanan yang Mesti Dijauhi Pasien Penyakit Darah Tinggi? 
Di bawah ini adalah berbagai makanan yang pantang dikonsumsi pasien hipertensi. 

1. Jauhi makanan yang mempunyai kandungan lemak tinggi lantaran dapat mengakibatkan penggumpalan darah. 

2. Jauhi mengkonsumsi karbohidrat simpel lantaran dapat menambahn kandungan gula dan insulin dalam darah. Berbagai tipe karbohidrat simpel, yakni nasi, kentang, serta roti putih. 

3. Jauhi makanan yang memiliki kandungan protein tinggi lemak jenuh, umpamanya seafood kecuali ikan, daging merah, kuning telur, daging babi, serta daging ayam berkulit. 

4. Janganlah konsumsi makanan yang memiliki kandungan kandungan garam tinggi. 

5. Jauhi mengkonsumsi sayuran yang dikeringkan. 

Demikian 5 macam makanan yang baik serta tak baik dikonsumsi pengidap penyakit darah tinggi.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.