Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Syafriana 23-11-18 Jakarta
2 Surbakti 23-11-18 Ciamis
3 Juliani 22-11-18 Depok
4 supir tangki ( Effendi) 19-11-18 Cirebon
5 Mardiah 08-11-18 Banda Aceh
6 Miadji raharjo 07-11-18 Jakarta
7 Yantri 07-11-18 Depok
8 King dong suk/mba yuni 01-11-18 Jakarta
9 Tantri 19-10-18 Depok
10 Titin 12-10-18 Cirebon
* Jumlah Terjual : 22493 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

5 Tips Olahraga Bagi Penderita Diabetes

21-Dec-2015
Tak selama-lamanya berolahraga membuahkan hasil yang baik untuk badan terlebih untuk pengidap diabetes. Bukannya tak bisa, Tetapi bilamana tak dikerjakan dengan pengawasan ketat dari dokter nyatanya berolahraga yang diinginkan bisa menolong menambah kesehatan nyatanya pula punya potensi untuk menyebabkan masalah kesehatan bahkan juga bisa selesai dengan kematian. 

Berlatih dengan intensitas yang jitu tentu bakal bikin badan jadi semakin banyak dalam memakai cadangan gula di otot serta pula hati yang selanjutnya bakal kurangi kandungan gula didalam darah. Apabila hal semacam ini dikerjakan dengan teratur serta berkaitan tentu kandungan gula darah itu bakal lebih termonitor. 

Berolahraga yang bakal tingkatkan sensitivitas pada Insulin yang bakal turunkan gula darah. Permasalah bakal nampak apabila pasien Diabetes Melitus itu tak makan dengan teratur atau dalam jumlah yang terlampau sedikit yang pada akhirnya mengakibatkan gula darah jadi terlampau rendah. Keadaan ini bakal menyebabkan keluhan seperti : rasa lemah, keringat dingin, gemetar, pandangan kabur, pingsan bahkan juga bila tak memperoleh perlakuan yang ideal bisa mengakibatkan terjadinya kematian. 

Diabetes ialah penyakit yang perlu diwaspadai serta selalu dikontrol oleh penderitanya. Satu diantaranya ialah dengan berolahraga dengan teratur. Tetapi telah pasti pasien diabetes mesti ikuti berbagai panduan supaya terus nyaman serta aman olahraga. 

Di bawah ini ialah beberapa tips yang butuh dicermati : 

1. Kenali Kekuatan Anda 

Berolahraga adalah hal yang baik, tetapi mesti sesuai dengan kekuatan badan kita. Pasti pasien diabetes tak disarankan untuk olahraga berat seperti sepak bola serta basket. Untuk pasien diabetes sepanjang 10 th. atau lebih, sebaiknya kontrol ke dokter trelebih dulu serta kerjakan Exercise Stress Test, hingga bisa tahu seberapa besar intensitas berolahraga yang bisa dikerjakan. 

2. Pakai Sepatu Olahraga 

Ketika olahraga, pasien diabetes sebaiknya memakai sepatu yang nyaman serta aman hingga kemungkinan terluka pasien menyusut. 

3. Teliti Gula Darah 

Senantiasa teliti gula darah saat sebelum olahraga. Janganlah olahraga waktu gula darah amat tinggi atau amat rendah. 

4. Bawa Jati diri Diri Anda 

Bawalah identifikasi diri yang memberikan bila Anda ialah pasien diabetes. Beri tahu keluarga di mana Anda olahraga untuk berjaga-jaga jika berlangsung suatu hal. 

5. Tetapkan Tipe Berolahraga yang Baik 

Berolahraga yang baik untuk pasien diabetes ialah gabungan aerobik, latihan beban serta fleksibilitas serta bila sangat mungkin serta diijinkan.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.