Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Syafriana 23-11-18 Jakarta
2 Surbakti 23-11-18 Ciamis
3 Juliani 22-11-18 Depok
4 supir tangki ( Effendi) 19-11-18 Cirebon
5 Mardiah 08-11-18 Banda Aceh
6 Miadji raharjo 07-11-18 Jakarta
7 Yantri 07-11-18 Depok
8 King dong suk/mba yuni 01-11-18 Jakarta
9 Tantri 19-10-18 Depok
10 Titin 12-10-18 Cirebon
* Jumlah Terjual : 22493 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

7 Makanan Ini Khusus Untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi

15-Apr-2016
Kita semuanya pernah mendengar pengalaman orang lain yang mendadak alami tekanan darah tinggi sesudah senang makan kambing guling waktu datang ke satu pesta. Ada beberapa makanan yang aman dikonsumsi untuk beberapa orang yang mempunyai kecenderungan tekanan darah tinggi, yakni makanan yang memiliki kandungan magnesium tinggi, yang bertindak menormalkan tekanan darah. 

Makanan berikut ini adalah makanan spesial pasien tekanan darah tinggi yang bisa menolong mengatur tekanan darah mereka. 

Almond 

Kecuali dapat dikonsumsi dengan cara mentah, almond pula dipakai semacam bahan dalam bikin salad. Mengkonsumsi almond dengan teratur dapat menolong melindungi kadar kolesterol, lantaran menolong tingkatkan protein high density lipoproteins (HDL) atau kolesterol ‘baik’ serta turunkan jumlah protein low density lipoproteins (LDL) atau kolesterol ‘jahat’. 

Almond mengatur kenaikan gula darah serta tingkat insulin yang tak dikehendaki sesudah tiap-tiap makan, hingga berperan semacam dinding pelindung pada diabetes. Asam folat dalam almond memerankan utama dalam perkembangan sehat dari sel serta jaringan. Konsumsi almond baik untuk ibu hamil semacam system pertahanan yang kuat untuk perkembangan janin yang sehat. 

Makanan Bersodium Rendah 

Makanan bersodium tinggi tak cuma bikin ketagihan, tetapi dapat menyebabkan dehidrasi. Hal semacam ini dikemukakan oleh seseorang pakar diet bersertifikasi, Tammy Lakatos Shames yang menyampaikan kalau garam bikin diri lebih lapar serta makin terasa haus. Hal semacam ini karena makanan asin menggugah selera penikmatnya dengan kuras cairan pada badan hingga menyebabkan dehidrasi. Jadi, kecuali menyebabkan berat badan berlebihan cairan pada badan juga terkuras. Serat alami termasuk juga satu diantara penurun tekanan darah tinggi paling baik, jadi sering-seringlah konsumsi buah-buahan serta sayur-sayuran. 

Daging Fresh Beku 

Pasien tekanan darah tinggi baiknya makan daging yang masihlah fresh serta dibekukan dengan pemrosesan yang tak asal-asalan. Kurangi daging yang diasapi atau daging kalengan, serta cukup daging fresh yang dipanggang saja untuk kebaikan kita. Kecuali rasa-rasanya lebih enak, daging ini lebih kaya faedah lantaran tak mengandung sodium. Untuk kebaikan kita, daging ikan yang fresh lebih aman di banding daging merah. 

Bumbu serta Rempah Herbal 

Fungsi paling utama bumbu serta rempah ini ialah untuk membumbui makanan Anda supaya lidah Anda terlepas dari ketagihan garam yang kaya bakal sodium. Orang Indonesia tentu tahu apa sajakah yang dapat dimasukkan kedalam masakan untuk membuatnya lebih lezat, seperti jahe, kunyit, lada, ketumbar, bawang merah serta bawang putih, dan sebagainya. 

Yoghurt Murni Rendah Lemak 

Yoghurt tak cuma memperlancar metabolisme badan, namun pula sumber kalsium yang tinggi. 8 ons yoghurt mengandung 415 mg kalsium, lebih tinggi dari yang terdapat dalam susu. Kalsium dapat turunkan tekanan darah sampai 1.9 point pada angka sistolik serta 1.0 poin pada angka diastolik bila Anda mengkonsumsinya sejumlah 1.200 mg /hari. 

Air Putih 

Ini dia jalan simpel, murah, sehat serta paling efisien untuk menolong turunkan tekanan darah pada badan kita. Dehidrasi kritis mengakibatkan pembuluh darah mengkerut, hingga jantung bekerja lebih keras, serta selanjutnya menyebabkan lonjakan tekanan darah. 

Kentang Kulit yang Dioven 

Berdasar pada studi Institut Linus Pauling disebutkan kalau dalam satu buah kentang mengandung 986 mg potasium. Kandungan potasium dapat turunkan tekanan darah serta pula jadi makanan diet rendah karbohidrat. Konsumsi 4. 700 mg potasium /hari bisa mengatur tekanan darah kita. Tetapi, janganlah terlalu berlebih pula konsumsi kentang, lantaran kadar potasium yang tinggi menyebabkan penyakit ginjal. Oleh karenanya, tanyakan dengan dokter sebelumnya kita pilih kentang panggang semacam menu tiap hari.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.