Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Surbakti 06-09-18 Ciamis
2 Ibu mardiah 05-09-18 Banda Aceh
3 Riana alni 05-09-18 Bekasi
4 Pak Budi 30-08-18 Cirebon
5 Puspa Suharni 28-08-18 Kendari
6 Gede Simparjana 24-08-18 Karangasem
7 Mba Nenden 21-08-18 Cirebon
8 Irwan Wijaya 20-08-18 Pekanbaru
9 Adi 16-08-18 Tangerang
10 Isman susanto 14-08-18
* Jumlah Terjual : 22402 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

Cara Mengatur Kalori Saat Diet Diabetes

04-Jan-2016
Cara Mengatur Kalori Saat Diet Diabetes - Kaum pengidap diabetes mesti pintar-pintar mengatur pola makan untuk memelihara kandungan insulin didalam darah. Salah sedikit saja dalam milih makanan, jadi banyak efek negatif yang dapat nampak seperti kelumpuhan organ, kebutaan, penyakit kulit atau resistensi hormon insulin. 

Sesungguhnya, pengidap diabetes cuma memerlukan jumlah kalori yang sesuai untuk keperluan badan setiap hari. Walau makanan yang memiliki kandungan gula mesti dijauhi seperti karbohidrat, namun bila sama sekali tak dikonsumsi, badan dapat jadi lemas lantaran tiada gula yang dapat dirubah jadi tenaga. Nah, dari berita yang ditulis oleh website Chicago Tribune, saat pengidap diabetes berhasil mengatur jumlah kalori yang jitu, dengan sendirinya tingkat kandungan gula darah pun dapat dikendalikan. Bonusnya lagi, berat tubuh juga dapat turun. 

Janganlah takut untuk mengkonsumsi makanan yang sampai kini Anda favoritkan, seperti sate kambing, nasi rawon, ataupun buah durian, seandainya porsinya sedikit serta tidak melampaui jumlah kalori harian. Sepanjang Anda masih tetap dapat mengontrol jumlah kalori harian tak soal mengkonsumsi beberapa makanan berkarbohidrat. Untuk nasi putih baiknya cukup makan 6-8 sendok, bila hendak menu alternatif Anda dapat milih nasi jagung, roti gandum atau nasi merah. 

Yang penting diingat, jauhi sebisa-bisanya konsumsi gorengan serta makanan berlemak tinggi yang melonjakkan jumlah kalori dengan cara mencolok. Kecuali menganggu stabilitas gula darah, diet Anda juga dapat tidak terurus. 

Sebatas panduan pelengkap, dikumpulkan dari website wikihow, pilihlah menu ikan yang kaya dengan Omega-3 untuk diet Anda. Ikan salmon, mackerel, tuna, sarden serta ikan kod memiliki kandungan protein sehat tanpa ada lemak. Ubah menu daging dengan ikan minimum 2 kali per minggu. 

Jika memang perlu, imbuhkan susu rendah lemak, seperti yoghurt non-fat, semacam makanan ringan sehari-hari. Riset sudah memperlihatkan bahwa hal tersebut bisa menaikkan massa tulang serta menolong turunkan berat tubuh selaku sisi dari diet yang sehat. 

Mudah-mudahan artikel itu dapat menambah wawasan Anda dalam mengatur jumlah kalori untuk pengidap diabetes. Dan jika Anda ingin terlepas dengan masalah diabetes, segera konsumsi Jus Mengkudu "Ultra Noni". Ultra Noni terbuat dari sari buah mengkudu (Noni Juice) yang sudah sejak lama dikenal berkhasiat menyembuhkan diabetes (kencing manis). Obat Herbal Diabetes Melitus? ya Jus Mengkudu "Ultra Noni".

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.