Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Syafriana 23-11-18 Jakarta
2 Surbakti 23-11-18 Ciamis
3 Juliani 22-11-18 Depok
4 supir tangki ( Effendi) 19-11-18 Cirebon
5 Mardiah 08-11-18 Banda Aceh
6 Miadji raharjo 07-11-18 Jakarta
7 Yantri 07-11-18 Depok
8 King dong suk/mba yuni 01-11-18 Jakarta
9 Tantri 19-10-18 Depok
10 Titin 12-10-18 Cirebon
* Jumlah Terjual : 22493 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

Ini Dia 7 Cara Penderita Diabetes Bersahabat Dengan Gula

13-Dec-2015
Waktu didiagnosa mengidap diabetes type 2, bukanlah bermakna hidup Anda berhenti di situ. Tetapi diabetes type 2 pula bukanlah penyakit remeh yang dapat Anda abaikan. Anda mungkin 'bersahabat' dengan diabetes type 2, apabila Anda melakukan perbaikan pola hidup Anda.
 
Untuk mengontrol gula darah Anda, ada tujuh hal yang dapat Anda kerjakan pada pagi hari, yakni : 

Check kandungan gula darah. 

Yakinkan Anda telah bertanya pada dokter yang mengatasi Anda berapakah rentang kandungan gula darah yang terbilang aman untuk Anda. Sediakanlah saat tiap-tiap pagi untuk mengukur kandungan gula darah Anda. Dengan demikian Anda dapat tahu perubahan diabetes Anda serta tahu perawatan apa yang pas untuk Anda. Jumlah kandungan gula darah pula bisa menolong Anda untuk membuat menu harian yang bisa Anda mengkonsumsi. 

Membuat menu. 

Membuat menu makan harian jadi satu hal yang utama. Dengan membuatnya jadi Anda bisa membatasi konsumsi makanan yang tak dianjurkan untuk pasien diabetes. Berusahalah untuk taat pada menu yang telah Anda bikin. 

Berolahraga teratur. 

Berolahraga minimum 30 menit sehari-hari amat baik untuk tingkatkan kesehatan Anda. Untuk pasien diabetes, berolahraga bisa menolong untuk turunkan kandungan gula darah dengan bikin sel badan Anda lebih peka pada insulin. Supaya lebih semangat, bawalah keluarga atau rekan untuk turut olahraga berbarengan Anda. Kecuali jadi lebih semangat, hal itu pula bisa menularkan pola hidup sehat pada beberapa orang di seputar Anda. 

Janganlah lupa sarapan. 

Janganlah pernah melewatkaan sarapan dengan argumen apa pun. Sarapan bisa menolong mengontrol konsumsi yang bakal Anda mengkonsumsi di siang hari. Makanlah makanan sehat yang telah Anda susun dalam menu harian. Pastikan makanan yang memiliki kandungan protein serta karbohidrat yang bisa mengontrol kandungan gula darah Anda. 

Check kaki. 

Waspadalah pada tiap-tiap luka apa pun yang Anda jumpai pada kaki Anda. Rutinlah memeriksanya tiap-tiap pagi. Sekecil apa pun luka yang Anda jumpai baiknya selekasnya diobati serta janganlah dibiarkan luka menebar hingga susah untuk sembuh. Baiknya tanyakan pula pada dokter yang menjaga Anda bagaimanakah jalan melindungi kaki Anda terus sehat serta bebas luka. 

Minum obat. 

Jika ada obat yang perlu Anda mengkonsumsi untuk turunkan kandungan gula darah, jadi makanlah saat pagi hari sesudah sarapan. Janganlah pernah melupakan hal semacam ini hingga Anda berkonsultasi kembali ke dokter. Katakan pada dokter bagaimanakah perubahan kesehatan Anda sesudah konsumsi obat yang didapatkan hingga dokter bisa mengevaluasinya. 

Sapa keluarga. 

Keluarga ialah orang paling dekat yang bakal senantiasa menyajikan Anda support supaya dapat hidup nyaman dengan diabetes Anda. Karenanya tegurlah keluarga Anda tiap-tiap pagi. Apabila pernah, sempatkan diri minimum 15 menit untuk mengobrol dengan mereka. 

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.