Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Syafriana 23-11-18 Jakarta
2 Surbakti 23-11-18 Ciamis
3 Juliani 22-11-18 Depok
4 supir tangki ( Effendi) 19-11-18 Cirebon
5 Mardiah 08-11-18 Banda Aceh
6 Miadji raharjo 07-11-18 Jakarta
7 Yantri 07-11-18 Depok
8 King dong suk/mba yuni 01-11-18 Jakarta
9 Tantri 19-10-18 Depok
10 Titin 12-10-18 Cirebon
* Jumlah Terjual : 22493 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

Makanan Untuk Menjaga Gula Darah Anda Tetap Stabil

15-Apr-2016
Untuk pasien diabetes, meskipun makan dengan menu diet yang seimbang ialah yang paling penting, ada makanan spesifik bisa menolong pasien diabetes untuk melindungi kadar gula tetaplah sehat. 

Kopi serta Kayu manis sudah umum di ketahui bisa menolong kurangi kemungkinan diabetes atau menolong melindungi kadar gula darah tetaplah sehat. Tetapi, janganlah memikirkan ada makanan ajaib untuk pasien diabetes. 

Tetap harus utama untuk pasien diabetes untuk melindungi makanannya serta olahraga untuk melindungi supaya gula darah tetaplah stabil. Berbagai makanan, seperti roti, dirubah nyaris dengan cara langsung jadi gula darah, mengakibatkan lonjakan dalam gula darah. Makanan lain, seperti nasi merah, diolah lebih lambat, hingga gula darah beralih dengan cara perlahan. 

Tersebut 6 tipe makanan yang bisa menolong gula darah anda stabil : 

Oats/Gandum 

Oats/Gandum bisa menolong mengkontrol gula darah anda. 

Meskipun Oats termasuk juga karbohidrat, tetapi Oats termasuk juga kelompok karbohidrat baik lantaran mengandung serat larut yang tinggi, lambat diolah serta tak mengakibatkan kadar gula darah naik dengan cara mencolok. 

Tak cuma karbohidrat berkwalitas tinggi, Oats pula menyajikan sumber daya yang lebih stabil untuk kita serta pula bisa menolong kurangi berat badan. Serat yang gampang larut dalam Oats melindungi kita untuk tetaplah kenyang lebih lama. Hal semacam ini sangat utama untuk pasien diabetes type 2, yang condong obesitas. Ketika berat badan menyusut, umumnya pasien diabetes bisa tambah baik melindungi kadar gula darahnya. 

Brokoli, Bayam serta Kacang Hijau 

Berikan banyak sayur-sayuran tak bertepung kedalam menu anda seperti Brokoli, Bayam serta kacang hijau. Makanan ini mengandung serat yang tinggi serta rendah karbohidrat, hingga ideal untuk pasien diabetes 

Demikian sebaliknya, sayuran yang memiliki kandungan tepung seperti kentang, kentang manis, jagung pula tak butuh disingkirkan dalam menu diet anda. Cuma saja porsinya mesti sesuai lantaran type makanan ini bikin kadar gula darah anda melonjak dengan cepat. 

Penelitian temukan kalau pola makan vegetarian rendah lemak bisa menolong Pasien diabetes Type 2 melindungi penyakitnya dengan tambah baik. Dalam satu studi yang dikerjakan oleh diabetes Care US Publication diketemukan kalau Pasien diabetes yang ikuti menu ini alami penurunan dalam keperluan mengkonsumsi obat. 

Strawberry 

Berbagai Pasien diabetes menjauhi Strawberry lantaran dikira rasa-rasanya manis. Tetapi, dengan jumlah yang jitu strawberry tak bakal bikin kadar gula melonjak sangat jauh. Strawberry jauh tambah baik daripada biskuit atau permen. 

Strawberry mempunyai tingkat kalori yang rendah dengan kandungan serat serta air yang tinggi hingga meninggalkan rasa kenyang lebih lama. 

Salmon serta Daging Tanpa ada Lemak 

Daging, yang tinggi kandungan protein, tak punya pengaruh banyak pada kadar gula darah seperti karbohidrat. Saat dikonsumsi dengan jumlah yang benar, ikan, dada ayam tanpa ada kulit, serta daging tanpa ada lemak ialah pilihan yang baik untuk menu diabetes. 

Salmon terlebih pilihan yang baik lantaran mengandung Omega-3 yang sehat untuk jantung. Daging pula adalah sumber Chromium, mineral yang menolong insulin untuk bekerja dengan benar serta menolong badan untuk mengolah karbohidrat. 

Minuman Berkarbonasi 

Bila anda berusaha untuk hindari rutinitas minuman berkadar gula tinggi atau jemu dengan minuman yang sama sehari-harinya, bisa coba minuman berkarbonasi bebas gula. Minuman ini mempunyai macam rasa. 

Banyak dari minuman ini tak mengandung karbohidrat atau kalori, jadi mereka tak cuma baik untuk kadar gula darah namun pula untuk turunkan berat badan. 

Kayu Manis 

Kayu manis telah lama di ketahui semacam bumbu yang mempunyai dampak yang sama dengan insulin serta menolong kurangi kadar gula darah pasien diabetes. Satu studi di Jerman temukan grup yang konsumsi ekstrak kayu manis 3x satu hari sepanjang 4 bln. alami penurunan kadar gula darah sebesar 10. 3%

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.