Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Tantri 19-10-18 Depok
2 Titin 12-10-18 Cirebon
3 Puspa Suharni 12-10-18 Kendari
4 Budi Tandiyaman 10-10-18 Jakarta
5 Gede Simparjana 02-10-18 Denpasar
6 Radith 28-09-18 Jakarta
7 Devi maesa 18-09-18 Bengkulu
8 Surbakti 06-09-18 Ciamis
9 Ibu mardiah 05-09-18 Banda Aceh
10 Riana alni 05-09-18 Bekasi
* Jumlah Terjual : 22444 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

Manakah Yang Terbaik Untuk Penderita Diabetes, Nasi Panas Atau Dingin?

01-Dec-2015
Pasien diabetes mesti waspada dalam pilih makanan yang bakal dikonsumsi. Mereka butuh mengontrol makanan supaya gula darah tak bertambah. Penyakit diabetes memanglah tak bisa sembuh, namun bisa dikontrol dengan disiplin melindungi pola makan. Edukasi sekitar tipe makanan yang bisa dikonsumsi pula amat dibutuhkan, supaya kesehatan terus terbangun. Sampai kini banyak yang menyampaikan bahwa pasien diabetes dilarang makan nasi putih yang panas lantaran kandungan gulanya yang amat tinggi. Benarkan begitu? 

Menurut Marya Warascesaria Haryono, dokter spesialis gizi klinis, Siloam Hospitals Kebon Jeruk, Jakarta, kandungan nasi putih yang panas ataupun yang dingin ialah sama juga, yakni 175 kilo kalori/100 gr. " Namun memanglah, indeks glikemik nasi yang telah dingin lebih rendah dari pada nasi yang masih tetap panas, " ucap Marya. Ini bermakna, nasi dingin bakal diolah lebih lama dari pada nasi panas, hingga tak menambah kandungan gula darah dengan cepat. 

Yang paling utama untuk dicermati ialah jumlah nasi putih yang dikonsumsi. Apabila Anda konsumsi nasi dingin dengan jumlah yang terlampau banyak, jadi kandungan gula darah Anda berisiko naik pula. Membatasi jumlah sesuai sama keperluan jadi lebih utama dari pada bikin pusing tipe nasi putih mana yang perlu dikonsumsi. Kecuali itu, pasien diabetes pula mesti konsumsi buah serta sayur untuk memenuhi keperluan seratnya. " Serat dari sayur serta buah bakal menolong Anda untuk mengontrol kandungan gula darah, " ucap Marya. 

Pasien diabetes baiknya lakukan rencana pola makan yang tambah baik. Pastikan karbohidrat dengan indeks glikemik yang rendah, serta terus penuhi keperluan serat, protein, serta lemak. Makan dengan teratur pula utama supaya Anda tak kalap waktu jam makan selanjutnya tiba. Batasi pula konsumsi makanan ringan Anda, terlebih yang memiliki kandungan gula. Dengan pola makan yang sehat serta berolahraga teratur, jadi gula darah Anda bisa termonitor dengan baik. 

Kecuali itu, ikuti saran dokter yang menjaga Anda, tentang setiap saat saat paling baik untuk mengecek gula darah. Kontrol gula darah dengan cara teratur, bisa menolong Anda untuk memastikan konsumsi makanan yang bakal Anda mengkonsumsi. Menanggung derita diabetes bukanlah bermakna akhir dari semuanya. Anda bisa jadi orang yang terus produktif serta lakukan kegiatan yang Anda kehendaki.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.