Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
* Jumlah Terjual : Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

Panduan Makan di Luar untuk Pengidap Diabetes

21-Dec-2015
Pengidap diabetes mungkin saja telah coba beragam jalan untuk mengatur gula darah dengan lakukan semua jalan yang ada pada literasi. Namun, sudahkah Anda ajukan pertanyaan pada pakarnya? Ahli diabetes Mike Hoskins dari DiabetesMine serta Lynn Polmanteer dari Friedman Diabetes Institute (FDI) bakal membagikan pengetahuan tentang apa yang perlu dikerjakan oleh pengidap diabetes. 

Lynn Polmanteer dari Friedman Diabetes Institute menyampaikan seseorang pengidap diabetes type 1 serta type 2 bisa memperoleh faedah dari cara piring. Cara piring yang dipakai oleh pengidap diabetes ialah mengatur jumlah serta mengkalkulasi jumlah nutrisi pada makanan di suatu piring. Polmanteer menyampaikan cara piring ini ialah sajian 1/2 piring dengan sayuran, seperempat piring dengan karbohidrat, serta seperempat yang lain dengan protein. 

Mike Hoskin dari DiabetesMines menyampaikan pengidap diabetes mesti mengetahui aspek-aspek emosional serta mental. Menurut Hoskin, pengidap diabetes yang mengetahui aspek-aspek emosional serta mental bakal bikin mereka mengetahui aspek-aspek pengelolaan diabetes. Seluruh pakar setuju bila kesehatan mental adalah keperluan untuk orang yang hidup dengan diabetes. 

Mengelola gula darah waktu diabetes bukanlah bermakna Anda harus menjauhi restoran kesayangan Anda. Cuma dengan jalan yang benar, Anda bisa menjauhi berbagai perangkap umum serta memelihara kalori Anda, karbohidrat, gula darah serta bahkan juga nafsu makan harian. Di bawah ini ialah berbagai panduan makan diluar untuk pengidap diabetes. 

Anda dapat pergi ke restoran terkenal serta mempunyai kelas diantara pesaingnya. Restoran kelas atas condong untuk melayani jumlah kecil makanan dengan kualitas nutrisi paling baik. Restoran ini pun sediakan makanan spesial untuk pelaku diet. 

Langkah lain untuk makan diluar untuk pengidap diabetes ialah dengan ikuti makanan sehat orang lain. Suatu riset memperlihatkan, pengunjung condong mengikuti menu makanan beberapa orang di sekeliling mereka. Bila kerabat ataupun rekan Anda pesan makanan yang dipanggang atau dikukus, Anda bakal dengan gampang lakukan hal yang sama. 

Bila hendak makan diluar, satu diantara jalan paling baik untuk pengidap diabetes ialah dengan lakukan santapan kecil dirumah satu jam saat sebelum menuju ke luar. Ada berbagai makanan yang dapat Anda santap dirumah saat sebelum pergi ke luar yakni konsumsi buah, keju rendah lemak, dan sayur-sayuran. 

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.