Customer Service

10 Pembeli Terakhir

10 Pembeli Terakhir »
No. Nama Tanggal Kota
1 Syafriana 23-11-18 Jakarta
2 Surbakti 23-11-18 Ciamis
3 Juliani 22-11-18 Depok
4 supir tangki ( Effendi) 19-11-18 Cirebon
5 Mardiah 08-11-18 Banda Aceh
6 Miadji raharjo 07-11-18 Jakarta
7 Yantri 07-11-18 Depok
8 King dong suk/mba yuni 01-11-18 Jakarta
9 Tantri 19-10-18 Depok
10 Titin 12-10-18 Cirebon
* Jumlah Terjual : 22493 Botol

Berita / Artikel

Berita / Artikel »

Untuk Penderita Diabetes, Konsumsilah 10 Jenis Makanan Sehat Ini

10-Nov-2015
Penderita diabetes diwajibkan untuk memelihara pola makannya dengan 3J yakni jam, jumlah atau banyaknya dan jenis/macam makanan. Senantiasa mengatur jam atau saat makan beserta jumlah serta membatasi berbagai jenis/macam konsumsi makanan ini amat dibutuhkan untuk menjadikan kandungan gula dalam darah terus stabil lantaran mengkonsumsi beragam macam makanan yang tinggi kandungan gula bisa menyebabkan terjadinya lonjakan kandungan gula dalam darah yang memiliki resiko mengakibatkan komplikasi makrovaskuler. 

Mengingat pada penderita diabetes hormon insulin yang bertindak dalam mengontrol glukosa ini jumlahnya kurang atau kemampuannya menyusut lantaran hormon insulin jadi resisten, pada biasanya jenis-jenis makanan yang diijinkan untuk dikonsumsi oleh pasien diabetes mesti mempunyai indeks glikemik yang rendah dengan kandungan nutrisi yang komplit.
 
Di bawah ini adalah 10 jenis/macam makanan sehat untuk penderita diabetes : 

Oatmeal 
Oatmeal jadi pengganti sumber karbohidrat untuk penderita diabetes lantaran memiliki kandungan karbohidrat kompleks, magnesium dan serat yang tinggi hingga bisa mengontrol kandungan glukosa dalam darah. 

Ubi Jalar 
Dalam suatu analisa pada kegunaan ubi jalar pada diabetes memberitakan bahwa ubi jalar bisa mengurangi bA1c hingga 0,57% serta ubi jalar mempunyai kandungan glukosa yang rendah. 

Ikan 
Kandungan protein pada ikan bisa menjadikan kenyang pada kurun waktu yang lebih lama, hal semacam ini baik untuk penderita diabetes. Kecuali itu kandungan asam lemak omega-3 pada ikan pula bisa menurunkan peradangan hingga bisa mencegah komplikasi yang disebabkan diabetes. 

Brokoli 
Kandungan sulforaphane pada brokoli baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes lantaran bertindak dalam pelindungan dan perbaikan dinding pada pembuluh darah akibatnya karena rusaknya yang dikarenakan oleh diabetes, kecuali itu brokoli bisa mengontrol kandungan gula dalam darah dan berperan selaku anti radang, 

Bayam 
Janis sayuran lain yang bisa menghindari terjadinya penyakit diabetes ialah bayam, lantaran kandungan serat yang tinggi pada sayuran hijau ini. Kecuali serat bayam pula memiliki kandungan folat, vitamin K, seng, magnesium, fosfor, potasium, flavonoid, zeaxanthin dan lutein. 

Cokelat Hitam 
Kandungan flavanoid pada coklat hitam bisa menaikkan sensitivitas hormon insulin dan mengurangi resistensinya, menurunkan hasrat makan berlebihan dan menaikkan sistem pemrosesan gula dalam darah. 

Buah-buahan 
Kandungan vitamin C, fiber serta serat pada beragam macam buah citrus seperti jeruk, grapefruit dan lemon baik dikonsumsi penderita diabetes lantaran bisa mengontrol kandungan glukosa dalam darah. Buah ini pun bisa mengakibatkan sensitivitas hormon insulin bertambah. Kecuali buah citrus buah lain yang pula baik dikonsumsi oleh penderita diabetes ialah buah blueberry lantaran memiliki kandungan serat yang bisa mengontrol kandungan glukosa dalam darah. 

Susu Rendah Lemak 
Susu yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes ialah susu dengan kandungan lemak yang rendah lantaran lemak jahat yang tertimbun pada penderita diabetes type 2 menyebabkan badan jadi tak sensitif pada hormon insulin. 

Susu rendah lemak diambil lantaran penderita diabetes pun membutuhkan lemak vitamin D dan kalsium untuk mencukupi keperluan badan. Penderita diabetes pun diijinkanmengkonsumsi yogurt yang rendah lemak yang pula bisa kurangi peradangan pada penderita diabetes. 

Kacang-kacangan 
Kecuali termasuk juga jenis-jenia makananan dengan indeks glikemik yang rendah kacang-kacangan pun memiliki kandungan protein yang baik untuk penderita diabetes. Tipe kacang-kacanga itu ialah kacang cannellini serta kacang kenari atau walnut. 

Penderita diabetes type 2 kerapkali dianjurkan untuk menjalankan diet sehat, semacam penggantinya mereka diijinkan mengonsumsi tipe kacang-kacangan ini sehari-hari hal semacam ini di maksudkan untuk mengurangi kandungan gula dalam darah. Kecuali itu kacang kenari pun bisa menyembuhkan peradangan, dan menghindari terjadinya keadaan kritis lantaran walnut atau kacang kenari memiliki kandungan serat. 

Kayu Manis 
Suatu jurnal yang berjudul “Diabetes Care” menyebutkan bahwa mengonsumsi kayu manis kira-kira 1 gr dengan teratur bisa mengakibatkan kandungan gula puasa pada penderita diabetes type 2 turun sampai 30%, lantaran kayu manis memiliki kandungan kromium dan mineral yang bisa menaikkan kerja hormon insulin.
 
Selain 10 jenis makanan sehat di atas, ada baiknya penderita diabetes pun mengkonsumsi Jus Noni "Ultra Noni" yang terbuat dari sari buah mengkudu. Banyak para medis merekomendasikan Jus Noni "Ultra Noni" sebagai  Obat Diabetes Melitus Herbal Paling Ampuh.

 

 

Berita / Artikel Lainnya :
* Disclaimer :
  • Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi obat ini berbeda-beda pada setiap orang.